Android를위한 300 exercises for soccer coach

SOCCER10가 만든 안드로이드용 무료 프로그램입니다.

당신은 운동과 훈련에 관한 당신이 찾고 있는 것을 여기에서 찾을 수 있기 때문에 이 어플리케이션에 관심이 있을 수 있습니다. 이것은 당신의 신체 훈련 세션을 만들고 다양화하는 방법에 대한 아이디어를 제공하는 연습 시리즈입니다.

이 어플리케이션의 목적은 무엇인가요?

이 어플리케이션은 당신의 신체 훈련 세션을 다양화하는 데 도움을 주고, 목적에 따라 다른 운동을 분류합니다. 그래서 지구력, 속도, 힘 또는 조정을 위한 적합한 운동을 찾을 수 있습니다.

또한, 훈련 부하에 대한 연습을 어떻게 제시해야 하는지 이해하는 데 도움이 되는 이론적인 부분을 찾을 수 있습니다 (운동 또는 회복이 얼마나 길어야 하는지, 반복 횟수 및 세트 수).